De kracht van trainen met Robin Fokke
Ontgrendel je volledige potentieel met een persoonlijke en holistische aanpak van fitness.
01
Jouw doelen, jouw plan
We starten met jouw persoonlijke situatie, doelen en belastbaarheid. Op basis daarvan maken we een plan dat echt bij jou past.
02
Persoonlijk trainingsprogramma
Een op maat gemaakt programma met een mix van kracht, HIIT en functionele training. Elke fase wordt aangepast aan jouw vooruitgang.
03
Volg je transformatie
We monitoren je vooruitgang stap voor stap, zodat je niet alleen traint, maar ook Êcht resultaat ziet en blijft groeien.
Hi, ik ben Robin Fokke
Ervaren personal trainer
Sport is altijd de rode draad in mijn leven geweest â van de jeugdopleiding van AFC Ajax tot voetbal op hoog niveau. Na een blessure en 15 jaar als bedrijfsjurist veranderde een burn-out mijn koers.
Ik koos voor mijn echte passie: fitness, voeding en gezondheid. Nu werk ik als gecertificeerd personal trainer, voedingsadviseur en vrijwilliger bij Only Friends.
Favorieten van de community
đī¸ Circuit Bootcamp
Snel, functioneel en effectief.
Circuit Bootcamp combineert bodyweight oefeningen en krachttraining in korte rondes die je hartslag verhogen en je motivatie hoog houden.
đĒ Krachttraining
Gestructureerde krachttraining met focus op techniek en progressieve opbouw. Voor meer spierdefinitie, een betere houding en functionele kracht in het dagelijks leven.
đĨ Cardio & HIIT
Hoge intensiteit, snelle resultaten. Cardio & HIIT verbeteren je conditie, versnellen vetverbranding en versterken je hart in korte, krachtige sessies.
Mijn aanpak & bewezen resultaten
Robin brengt energie en variatie in elke training.
Dankzij zijn begeleiding sporten we meer Ên voelen we ons merkbaar fitter â met waardevol voedingsadvies erbij.
Met een programma op maat en oog voor onze belastbaarheid hebben we structureel gewerkt aan fitheid en gewichtsverlies â met duidelijke progressie.
Robin combineert kennis en humor, waardoor trainen voelt als sporten met een goede vriend â met echte vooruitgang in kracht en conditie.
Boek een proeftraining
Vul het formulier hieronder in en ik neem spoedig contact met je op.